Gözenek Genişlemesine Ne İyi Gelir?

Genişleyen gözenekler kadınların en sık yaşadığı cilt sorunlarının başında geliyor. Maalesef makyaj yapıldığında da kapatıcılığı yüksek fondötenler kullanılsa dahi büyük gözenek görünümünü yok etmek oldukça zor. Bu nedene çareyi gözenekleri sıkıştıran yöntemleri denemekte bulan kadınların sayısı çok fazla! Öncelikle gözenekleri sıkılaştırmak için hem içeriden hem de dışarıdan bir taarruza geçmeniz gerekiyor.

Gözenek genişliği genellikle vücuttaki çinko eksikliğinden kaynaklanıyor. Her gün 1 avuç kabak çekirdeği tüketerek vücudunuzun günlük çinko ihtiyacını leziz bir çerez ile karşılamış olursunuz. Ancak elbette içeriden destek yeterli değil. Aynı zamanda etkili bir ürün kullanarak gözeneklerinizin hızla sıkılaşmasını sağlamanız gerekiyor.

Gözenek Sıkılaştırma İçin En İyi Ürün Hangisi?

Bunun için yaptığımız ürün araştırmalarında en etkili olanlardan birinin Yves Rocher gözenek sıkılaştırıcı serum olduğunu fark ettik. Ürünü incelediğimizde ise kaside kökünden elde edilen baikal tozunun cilde yağ dengesi kazandırdığını öğrendik. Renklendirici, paraben ve mineral yağ içermiyor olması bu ürünü size önermemizin en önemli nedenlerinden biri! Çünkü cilt bakımı ve cildiniz ile temas eden ürünlerde bitkisel içeriklerin kullanılması gerekiyor.

Yves Rocher zaten ürün formüllerini bitkilerle hazırlıyor. Söz ettiğimiz serum da bitkilerle hazırlandığı için cildinize herhangi bir zarar vermesi mümkün olmuyor. Ayrıca serumun cildi canlandırma ve daha ferah bir his bırakma etkisi de yine önerimizin nedenleri arasında yer alıyor. Cildin renk bütünlüğünü sağlama etkisi ve aynı zamanda daha pürüzsüz bir cilt görünümü sunması da elbette önem taşıyor.

Gözenek genişlemesi için etkin bir ürün kullanmanız şart! Sadece krem ya da tonik uygulaması maalesef genişleyen gözeneklere yeniden sıkı bir form kazandırmakta yeterli olamıyor. Bu nedenle önerimiz serum gibi daha etkili bir ürünü kullanmanız olacak. Ayrıca gözenek genişlemesi sorunu yaşıyorsanız seçtiğiniz ürünü çok düzenli kullanmaya özen gösterin. Aynı zamanda cilt temizliğine de özen göstermeniz gerektiğini unutmayın. Asla makyajlı uzun süre kalmayın ve makyajınızı da derinlemesine temizlik sağlayan bir ürünü kullanarak yapın. Makyajla uyumayın ve yağlı olan makyaj malzemelerinden ziyade su bazlı olan makyaj malzemelerini kullanmaya özen gösterin

Bebekler için mucize besin:Kemik suyunun faydaları

Ek gıdaya geçiş sürecinde her annenin aklındaki sorular aşağı yukarı aynı: Hangi ayda ek gıdaya geçilmeli, hangi besinler bebeğin bağışıklık sistemine iyi geliyor; anne sütü ve ek gıda oranı nasıl dengelenmeli?

Ek gıdaya geçiş süreci her anne için kafa karıştırıcı olabiliyor. Bu besinlerin önemi ve geçiş sürecinde dikkat edilmesi gerekenleri, ‘bazı annelerin ek gıdaya geçişte aceleci davranması oluyor: “İlk 6 ay anne sütü alan bebek için önemli olan ek gıdaya geçiş sürecindeki serüvendir. Altıncı aydan sonra ise, bebeklere verilen tüm ek gıdalar, yaşam boyu onların sağlıklı gelişimine etki ediyor ve bu yüzden annelerin ek gıda seçimlerinde çok dikkatli olmaları gerekiyor.”

NE KADAR ANNE SÜTÜ, NE KADAR EK GIDA?

“6-8 ay arası bebeğin günlük besin ihtiyacının %70'ini anne sütü ve %30'unu katı gıda oluşturmalıdır, 9-12 ay arası bebeklerde bu oran % 50 anne sütü, % 50 katı gıda, 1-2 yaş döneminde ise bebeğin günlük besin ihtiyacının %40'ını anne sütü, %60'ını ise katı gıda takip etmelidir.”

ALERJİ RİSKİ DÜŞÜK BESİNLER HANGİLERİ?

 Ek gıda ile tanışacak bebeklerin alerji riski düşük meyve ve sebzelerle tadımlara başlanmasının güvenli olduğunu belirtiyor ve sözlerine şöyle devam ediyor: “Özellikle mevsim meyve ve sebzelerine yönelmeye özen göstermeliyiz. İçinde bulunduğumuz kış aylarında sebzelerden brokoli, havuç, bal kabağı; meyvelerden ise elma, armut ve muz tercih edilebilir. Özellikle muz oldukça önemli çünkü hem potasyum hem kalsiyum hem de magnezyum açısından zengin ve kabızlığa da iyi geliyor. Tropik meyve ve sebzelerin ise ilk 6 aydan sonra tattırılmasını öneriyoruz. Eğer alerji belirtisi yoksa bu meyve ve sebzeler brokoli-havuç veya elma-muz gibi ikili kombinasyonlarla da verilebilir.”

SEBZELERİ İŞTAHLA YEMEYEN BEBEKLER İÇİN…

Peki, bebekler sebzeleri iştahla tüketmiyorsa ne yapmalı? anneannelerimizin çok iyi bildiği ve yüzyıllardır tercih edilen bir mucize olan ilikli kemik suyu: “Ek gıdalar hem bebeklerin iştahlarını artırmalı, hem de hızlı gelişimi desteklemeli. Tarım ilacından arındırılmış, mevsiminde yetişen sebzelerle hazırladığınız yemeklerde bebeklerinizin kemik yapısını, bağışıklığını ve hormonal gelişimlerini destekleyecek en özel besin kaynağı ise ilikli kemik suyudur. Ek gıda geçiş döneminde besleyiciliği arttırmak için ilikli kemik suyu kullanmak oldukça önemli çünkü bebeklerin damak tadı oluşurken kullanmaya başlanırsa ileriki dönemlerde kemikleri güçlü olacaktır. Ancak iki noktaya dikkat etmek gerekiyor. Birincisi kesilen hayvanın sağlıklı olması, diğeri ise kemik suyunun hazırlanma süresi. Kemik suyunun 12-24 saat arasında ve sabit sıcaklıkta pişirilmesi şart.”

İŞTE İLİKLİ KEMİK SUYUNUN FAYDALARI

 kemik suyunun özellikle bebeklik döneminde yani altınca aydan sonra tercih edildiğinde gözlemlenen ve saymakla bitmeyen faydalarını şöyle sıralıyor:

• Bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
• Büyüme hormonlarını destekliyor.
• Eklemlere iyi geliyor.
• Hafızanın gelişimine yardımcı oluyor.
• Sindirim sistemini güçlendiriyor.
• Bazı araştırmalara göre uykusuzluğa da olumlu etkileri gözleniyor.